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गले की खराश दूर करने के उपाय
मौसम बदलते ही गले में खराश होना आम बात है। सामान्य शब्दों में गले में खराश, गले का संक्रमण है। आमतौर पर गले का संक्रमण वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है। बच्चे हो या बड़े गला ख़राब होने की समस्या आम...
1 July 2023 4:44 PM GMT
9 घंटे से अधिक सोने से दिमाग की क्षमता घटती है
स्वस्थ रहने के लिए पूरी नींद लेना बहुत जरूरी है। सामान्य रूप से हम सभी को 8 से 10 घंटे सोना चाहिए। स्वस्थ व्यक्ति इससे कम सोने के बावजूद भी स्फूर्ति से भरे रहते हैं। कहते हैं कि अच्छी नींद नसीबवालों...
1 July 2023 4:27 PM GMT