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Lifestyle: रोज़ाना फॉलो करें ये हेल्दी रूटीन, बीमारियां हो जाएंगी छूमंतर

लाइफस्टाइल: हर कोई चाहता है कि वह इतना फिट रहें कि बीमारियां उनसे कोसो दूर रहें। अगर आप भी इस तरह का शरीर चाहते हैं जो बीमारियों से दूर रहे तो आपको एक हेल्दी रूटीन को फॉलो करना चाहिए। ज्यादातर...

Lifestyle: जिम जाने वाले ज़रूर फॉलो करे ये काम, नही होगी हार्ट अटैक की समस्या

लाइफस्टाइल: एक्सरसाइज करने और खुद को फिट रखने के बावजूद काफी सारे लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं और उनकी मौत हो जाती है। कई सारे सेलिब्रेटी और आम आदमी इसका उदाहरण है। वैसे तो हार्ट अटैक के...

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