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Health: सीढ़ियां चढ़ने से वजन घटाने के साथ-साथ जोड़ों का दर्द भी होता है कम, जाने इसके फायदे
Health: आज लोगों के बीच बेहद कॉमन हो लेकिन सीढ़ियां चढ़ने उतरने के अपने अलग ही फायदे हैं। कई शोध बताते हैं कि रोजाना सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा 20 प्रतिशत तक कम हो जाता है। इतना ही नहीं नियमित...
11 Dec 2024 2:28 AM GMT
Samba: पुलिस, बीएसएफ ने संयुक्त गश्त की
Jammu जम्मू: जम्मू-कश्मीर पुलिस और सीमा सुरक्षा बल ने शुक्रवार को सीमा ग्रिड को मजबूत करने के लिए सांबा जिले में अंतरराष्ट्रीय सीमा के पास संयुक्त गश्ती अभ्यास किया। एक पुलिस...
7 Dec 2024 3:03 AM GMT
सुरक्षा बनाए रखने की क्षमता बढ़ाने के लिए सेना और जेकेपी का संयुक्त प्रशिक्षण: ADGP Jammu
27 Oct 2024 1:52 AM GMT
Punjab : कांग्रेस ने आढ़तियों मिल मालिकों और एसकेएम के संयुक्त आंदोलन का समर्थन किया
13 Oct 2024 4:57 AM GMT
Nagaland , सिक्किम को प्रथम एनईसीडीसी सीनियर महिला टी-20 में संयुक्त चैंपियन घोषित किया
7 Oct 2024 11:07 AM GMT
Sikkim and Nagaland को प्रथम एनईसीडीसी सीनियर महिला टी-20 टूर्नामेंट का संयुक्त विजेता घोषित
6 Oct 2024 12:18 PM GMT