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जाने कितना समय तक jogging करने पर वजन होगा कम

हेल्थ टिप्स Health Tips: फिट रहने के लिए लोग खाने पीने में बदलाव के साथ ही एक्सरसाइज पर ध्यान देते हैं। एक्सरसाइज एक तरीका है जिसकी मदद से आप खुद को एक्टिव रख सकते हैं। कुछ लोग वजन घटाने के लिए...

Jogging आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए पैदल चलने से ज़्यादा प्रभावी जाने कारण

Lifetyle.लाइफस्टाइल: यदि आप अपने फिटनेस स्तर को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो जॉगिंग एक बेहतरीन विकल्प है, क्योंकि यह हर दिन चलने की तुलना में अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जबकि चलना और...

हृदय और फेफड़ों के लिए फायदेमंद है जॉगिंग

दौड़ने से पहले रखें इन बातों का ध्यान

मरीन ड्राइव पर जॉगिंग के दौरान युवक की मौत, पुलिस ने शुरू की जांच

कनाडाई व्यक्ति ने 10 किमी . के लिए जॉगिंग करते हुए करतब दिखाने का विश्व रिकॉर्ड बनाया

खिलाड़ी कुमार कड़ाई से करते हैं बच्चों का पालन-पोषण

इस शख्स ने 66 की उम्र में ज्वाइन की जिम, दूसरों के लिए बने प्रेरणा