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आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन सी से भी भरपूर है करेला, जानिए इसके फायदे

आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन सी से भी भरपूर है करेला, जानिए इसके फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। आपको बता दें कि करेले में कॉपर, विटामिन बी, अनसैचुरेटेड फैटी ऐसिड समेत कई दूसरे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसमें एंटी-वायरल और एंटी-बॉयटिक गुण होने की वजह से यह मौसमी...

11 Nov 2022 12:26 PM IST
जानिए कौन से हैं आयरन के सबसे अच्छे स्रोत

जानिए कौन से हैं आयरन के सबसे अच्छे स्रोत

हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तत्व खून (Blood) है. अगर शरीर में खून की कमी आ जाए तो कई सारी परेशानियां होने लगती हैं.

6 Nov 2022 7:38 PM IST