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तुलसी के बीज होते हैं पोषक तत्वों का पावर हाउस, आज ही करें डाइट में शामिल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। तुलसी के बीजों को सब्जा सीड्स (Sabja Seeds) भी कहते हैं। ये बीज ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सब्जा सीड्स में प्रोटीन, हेल्दी वसा और कार्ब्स भरपूर मात्रा में...

वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 तरह के आटा, मिलेंगे गजब के फायदे

हम आपको सादे आटे के हेल्दी विकल्पों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो अब आमतौर पर उपलब्ध हैं और ये वजन घटाने में बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

Diet For Long Life: अगर जीना चाहते हैं 100 साल से ज्यादा, तो ये चीजें कर लें डाइट में शामिल

इन विटामिन को डाइट में करे शामिल, चमक उठेगी स्किन

मौसमी बीमारियों से निपटने के लिए, हर्ब्स को डाइट में करें शामिल

अगर आपको भी हैं माइग्रेन की समस्‍या, तो ये चीजें करें डाइट में शामिल

कोरोना काल में पपीता हो गया है मंहगा, तो ये 5 फल करें डाइट में शामिल