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आज से खाने में शामिल करें ये 5 सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन

आज से खाने में शामिल करें ये 5 सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन

वेट लॉस के लिए सब्जियों का सेवन (weight loss sabji), सुनकर भले ही आपको अजीब लगे लेकिन असल में ये काफी कारगर है। जी हां, अगर आप ध्यान दें तो, वजन घटाने के लिए कुछ सबसे जरूरी चीजों में से एक होता है पेट...

6 Dec 2022 4:02 AM GMT
बीमार होने से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां

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ठंड ने दस्तक दे दी है और ऐसे में संक्रमण और फ्लू भी हमारी बॉडी पर जल्दी अटैक करते हैं। इनसे बचने के लिए लाइफस्टाइल के साथ-साथ डाइट में भी बदलाव लाना जरूरी है। जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर होती है...

4 Dec 2022 3:15 AM GMT