You Searched For "Healthy Living"

वजन घटाने के लिए जिम जाना नहीं हैं जरूरी, घर पर ही करें ये एक्सरसाइज

ये एक्सरसाइज आपके शरीर की बनावट सुधारकर डील-डौल मजबूत करती हैं। इनसे आप लटकती तोंद और बैली फैट से निजात पा सकते हैं। आइये जानते हैं इन एक्सरसाइज के बारे में...रनिंग और वॉकिंगएक बहुत ही सरल कार्डियो...

बेहद गुणकारी हैं इलायची का पानी, जानें सेहत को मिलने वाले इसके फायदे

भारतीय रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में से एक हैं इलायची जिसका महत्व आयुर्वेद में भी बताया गया हैं। औषधीय गुणों से भरपूर इलायची में राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन-सी, मिनरल, आयरन,...

थकान की वजह से दर्द करने लगा हैं पूरा शरीर, इन घरेलू उपायों से मिलेगा आराम

गले की खराश के साथ ही कई बीमारियों को दूर करती हैं मुलेठी

मॉनसून में करना हैं डेंगू से बचाव, इन आहार से मजबूत करें अपनी इम्यूनिटी

चाय की चुस्की लेना पड़ सकता है भारी, अधिक सेवन से होते हैं ये नुकसान

लंबे समय तक रहना चाहते है फिट और हेल्दी, लाएं अपनी जीवनशैली में ये बदलाव

डाइट में ये आहार शामिल कर बढ़ाए आंखों की रोशनी

क्या आपको भी लगती हैं ऑफिस में काम के दौरान भूख, हेल्दी स्नैक्स में ये ऑप्शन रहेंगे बेहतरीन

बहुत फायदेमंद हैं सुबह बासी मुंह पानी पीना, इस तरह पहुंचाते हैं शरीर को लाभ

जानलेवा बिमारी हैं ब्रेन ट्यूमर, समय रहते इन लक्षणों से करें इसकी पहचान

फर्टिलिटी के लिए घातक साबित होते हैं ये आहार, बनाएं इनसे दूरी

ना करें प्लास्टिक बोतल में पानी पीने की गलती, सेहत को होते हैं ये नुकसान

त्वचा को स्वस्थ रखता है नीम, जाने और फायदे