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कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचाता है एक पका केला, रोज़ सेवन रहेगा फायदेमंद
केला खाने वालों का एनर्जी लेवल साधारण व्यक्ति से ज्यादा होता है। केला पूरे साल मिलने वाला फल होता है। एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है। एनर्जी से भरपूर होने के...
1 Aug 2023 4:01 PM GMT
सुबह उठकर जरूर करें ये योगा, रहेगा मन शांत
रात को समय से सोना और सुबह समय से उठना ये एक बहुत अच्छी आदत होती है, इसके कारण आपको सुबह उठकर फ्रेश महसूस होता है, और साथ ही आपको रिलैक्स फील होता है, इसके अलावा सुबह उठ कर आपको ऐसे कौन से काम करने...
1 Aug 2023 4:00 PM GMT
