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Health Tips: रोजाना करे ये 3 योगासन चिंता और डिप्रेशन से मिलेगी छुटकारा
Health Tips हेल्थ टिप्स: हर साल 21 जून को अंतररार्ष्ट्रीय विश्व योग दिवस मनाया जाता है। यह दिन खासतौर पर योग से होने वाले कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। अगर कोई...
5 Aug 2024 10:27 AM IST
Health Tips: जाने वजन कम करने के लिए कितना दौड़ना है सही
Health Tips हेल्थ टिप्स: वजन घटाना है तो सबसे अच्छी एक्सरसाइज रनिंग है। हर दिन दौड़ लगाने से आपका वजन तेजी से घटने लगता है। फुल बॉडी फैट घटाने के लिए रनिंग को बेस्ट माना जाता है। लेकिन कई बार...
5 Aug 2024 10:23 AM IST
