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Ludhiana: जिम में चोट लगने से बचने के लिए अपने शरीर और पोस्चर की सुनना ज़रूरी है

Ludhiana: जिम में चोट लगने से बचने के लिए अपने शरीर और पोस्चर की सुनना ज़रूरी है

Ludhiana.लुधियाना: फिटनेस के शौकीन लोगों के लिए जिम में चोटें सबसे आम दिक्कतों में से एक हैं, जो अक्सर ज़्यादा मेहनत, गलत टेक्निक या वार्म-अप छोड़ने की वजह से होती हैं। एक्सपर्ट्स इस बात पर ज़ोर...

19 Feb 2026 2:49 PM IST
जिम और फिटनेस सेंटर्स में यौन शोषण के मामलों पर NHRC सख्त

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राष्ट्रीय मानवाधिकार आयोग के सदस्य प्रियंक कानूनगो ने कड़ा रुख अपनाया है.

5 Feb 2026 11:59 AM IST