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फाइबर से भरपूर ये आहार करेंगे डायबिटीज को नियंत्रित

आज के समय में डायबिटीज एक बड़ी परेशानी बनता नजर आ रहा हैं जिसमें ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखना जरूरी होता हैं ताकि सेहत बनी रहे। ऐसे में आपका खानपान आपका बड़ा साथी बनता हैं। इसके लिए अपने आहार में...