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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 तरह के बीज, आज ही करें अपनी डाइट में शामिल

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जनता से रिश्ता वेबडेस्क। घंटों तक मोबाइल फोन, लैपटॉप या टीवी का इस्तेमाल करने से आंखें कमजोर हो सकती हैं। आजकल बच्चे, वयस्कों और बुजुर्गों सभी में वीक आई साइट की समस्या देखने को मिल रही है।...

18 Jun 2022 12:03 PM GMT
चंद्र नमस्कार से दूर होगी अनिद्रा, आज ही करें इस योगासन का अभ्यास

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जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Chandra Namaskar Full Steps: हर साल 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' (International Yoga Day) के रूप में मनाया जाता है, इसकी शुरुआत साल 2014 में ही हो गई थी जब United...

18 Jun 2022 8:37 AM GMT