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रात में डिनर के बाद भूलकर भी न करें ये गलती

रात में डिनर के बाद भूलकर भी न करें ये गलती

लाइफस्टाइल: फिट रहने के लिए स्वस्थ आदतें बहुत जरूरी हैं। स्वस्थ आहार शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने में सबसे बड़ी भूमिका निभाता है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में जिस तरह से हम रहते हैं और खाते हैं, उसे...

15 March 2024 7:22 AM GMT
फैटी लीवर के खतरे को कम करने के लिए रात के खाने में शामिल करें ये फूड्स

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लाइफ स्टाइल : फैटी लीवर रोग, विशेष रूप से गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी), एक ऐसी स्थिति है जो लीवर में अत्यधिक वसा के निर्माण की विशेषता है। इस स्थिति के प्रबंधन और रोकथाम में आहार महत्वपूर्ण...

14 March 2024 1:38 PM GMT