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श्वसन सम्बन्धी समस्याओं में फायेदा देता है अर्ध चंद्रासन, जाने और फायदे

व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य को अच्छा बनाये रखने के लिए शारीरिक श्रम करने की जरूरत होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग को अगर दिनचर्या में शामिल की जाए तो सेहत पर बहुत अच्छा असर पड़ता हैं। योग में कई...

फेसवॉश और स्क्रब का इस्तेमाल करना आपकी सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

फेसवॉश या स्क्रब आदि का इस्तेमाल आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकते है। एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि भारतीय बाजार में बिकने वाले तमाम पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स में पाए जाने वाला माइक्रोप्लास्टिक न...

उल्टी आने पर करे ये घरेलू उपाय मिनटों में मिलेगा फायदा

विटामिन डी से भरपूर आहार रखता है बच्चों में कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम

कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचाता है एक पका केला

काम के समय इन चीजों को खाना या पीना डाल सकता है परेशानी में

जोड़ों का दर्द दूर भगाए इन 5 योग आसन की मदद से

ये 4 योगासन दिला सकतें है आपको लीवर की हर समस्या से छुटकारा

अच्छी सेहत के लिए करें ये योगासन, होगा फ़ायदा

कमर दर्द में करें ये योगासन, होगा फ़ायदा

मोटापे को कम और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में मददगार है पावर योगा

गर्भावस्था के दौरान इन तरीकों को अपनाकर करवा सकते है नार्मल डिलीवरी

सौ प्रतिशत हम कहते है कि साइकिल चलाने के इन फायदों के बारें में आप नहीं जानते होंगे

अगर आप 10 घंटे से ज्यादा करते है ये काम तो आपको हो सकती है दिल संबंधी बीमारियाँ