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Life Style : दलिया को डाइट में शामिल करने से आपको लाभ मिलेंगे

Life Style लाइफ स्टाइल : वजन कम करने में आहार सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उचित आहार के बिना आप अपना वजन कम नहीं कर सकते। अगर आप मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं और स्वस्थ शरीर पाना चाहते...

ओट्स खाएं या दलिया, जानिए वजन घटाने के लिहाज से क्या है ज्यादा बेहतर

लाइफस्टाइल :साबुत अनाज बहुत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। इसे नाश्ते में शामिल करने से न सिर्फ पाचन बेहतर होता है, बल्कि पेट भी लंबे समय तक भरा रहता है. अगर आप भी अपने शरीर को ऊर्जा देने और वजन को नियंत्रण...

लंबे समय तक रवा और दलिया कैसे करें स्टोर

सर्दी में ढेर सारी सब्जियां डालकर बनाएं घी के तड़के वाला दलिया, सीखें इसकी टेस्टी रेसिपी