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किचन की 4 चीजें जो कई बीमारियों से बचाती हैं, Cardiologist ने बताए फायदे

किचन की 4 चीजें जो कई बीमारियों से बचाती हैं, Cardiologist ने बताए फायदे

Lifestyle , लाइफस्टाइल : स्वस्थ जीवन के लिए संतुलित आहार और सही खाने की आदतें बेहद महत्वपूर्ण हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, रोजमर्रा के किचन में मौजूद कुछ सामान्य चीजें न केवल स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि...

3 Nov 2025 8:49 PM IST
Cardiologist की चेतावनी: हाई-प्रोटीन डाइट से 35 साल में हार्ट अटैक का खतरा

Cardiologist की चेतावनी: हाई-प्रोटीन डाइट से 35 साल में हार्ट अटैक का खतरा

Lifestyle, लाइफस्टाइल : हाई-प्रोटीन डाइट फिटनेस कल्चर का एक ज़रूरी हिस्सा बन गई है, जिसमें कई जिम जाने वाले और एथलीट मसल्स बनाने और फिट रहने के लिए इन पर निर्भर रहते हैं। प्रोटीन शेक से लेकर...

1 Nov 2025 9:41 PM IST