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डिप्रेशन और चिंता से मुक्ति चाहते हैं तो रोजाना करें ये योगासन

डिप्रेशन और चिंता से मुक्ति चाहते हैं तो रोजाना करें ये योगासन

योगा: स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन से छुटकारा पाने के लिए योग बेहद फायदेमंद हो सकता है। हाल ही में एम्स दिल्ली के एनाटॉमी विभाग और साइकिएट्रिक विभाग द्वारा मिलकर की गई एक स्टडी में बताया गया है कि...

4 Nov 2024 12:05 PM IST
Diabetics रोगी दिवाली पर बिना किसी चिंता के मिठाई खा सकते

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Life Style लाइफ स्टाइल : यह त्योहारों का मौसम है और मिठाइयों का सवाल ही नहीं उठता, कम से कम भारत में तो नहीं। कल 31 अक्टूबर को देशभर में दिवाली का त्योहार मनाया जाएगा. इस दिन, लोग अपने घरों को दीयों...

31 Oct 2024 11:28 AM IST