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इन समस्याओँ से रहते हैं परेशान तो सबसे पहले तकिया लगाकर सोने की आदत बदल डालें
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। तकिया लेकर सोने में भले ही आपको आराम महसूस होता है लेकिन इससे बॉडी का पोश्चर सही नहीं रहा पाता जिससे कमर, गर्दन और पीठ दर्द की शिकायत हो सकती है। कई बार तो...
5 Nov 2022 2:13 PM GMT
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ऐसा नहीं है कि अधिक उम्र के लोग ही इससे पीड़ित हैं, बल्कि कम उम्र वाले भी इस दर्द से काफी परेशान रहते हैं। इन सभी के लिए जो उत्तरदायी है वो है हमारी खराब लाइफस्टाइल और...
5 Nov 2022 2:08 PM GMT
