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पीरियड्स के दौरान भूलकर भी न करें ये 4 गलती

लाइफस्टाइल : महिलाओं में पीरियड्स हर महीने होने वाली एक नेचुरल प्रक्रिया है। इन दिनों सेहत का खास ख्याल रखना होता है, वरना सिरदर्द, नींद की कमी, मूड स्विंग्स और हैवी फ्लो जैसी परेशानियों का सामना करना...

वर्कआउट के समय भूलकर भी न करें ये 4 गलती

लाइफस्टाइल: आज की लाइफस्टाइल में फिट रहना बहुत जरूरी है। बहुत से लोग खेल का सहारा लेते हैं, लेकिन जाने-अनजाने शरीर को मजबूत नहीं, बल्कि अंदर से खोखला करने की गलती कर बैठते हैं। इस लेख में, हम चार बुरी...

Face Wash के दौरान भूलकर भी न करें ये 4 गलती