लाइफस्टाइल: चेहरे को साफ करना त्वचा की देखभाल का सबसे बुनियादी और सरल कदम है और यह हर कोई करता है। चेहरे पर दिनभर जमी गंदगी को हटाने के लिए यह क्रिया बहुत जरूरी है। हालाँकि, हम आपको बताना चाहते हैं कि बहुत से लोग अक्सर अपना चेहरा ठीक से धोना नहीं जानते हैं, जिससे बहुत सारी बर्बादी हो सकती है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे चेहरा धोते समय इन 4 गलतियों से बचने से आपकी त्वचा को कई फायदे मिलते हैं।
त्वचा के प्रकार पर ध्यान न दें
बहुत से लोग अपनी त्वचा के प्रकार या ज़रूरतों को जाने बिना चेहरे के क्लींजर खरीदते हैं और उनका उपयोग करते हैं। ऐसे में ध्यान रखें कि अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आपको केवल ऐसे फेशियल क्लींजर का ही इस्तेमाल करना चाहिए जो हर तरह की रूखी त्वचा के लिए उपयुक्त हों। इसी तरह, तैलीय, संवेदनशील या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप फेशियल क्लींजर का उपयोग करना चाहिए। साथ ही, आपकी त्वचा की समस्याओं को समझना भी महत्वपूर्ण है, जैसे: उदाहरण के लिए, यदि आपको मुंहासे हैं तो आप अपना चेहरा नहीं धोते हैं या इसे उचित रूप से मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं।
कुछ लोग अपना चेहरा धोने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं। यहां तक कि अगर आप सोचते हैं कि चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाने से आपकी त्वचा तैलीय या चिपचिपी हो सकती है और उसे बर्बाद कर सकती है, या यह कदम इतना महत्वपूर्ण नहीं है, तो यह सिर्फ एक मिथक है। मैं आपको बता दूँ। चेहरे को साफ़ करने के बाद चेहरे को मॉइस्चराइज़ न करने से आपकी त्वचा को बहुत नुकसान हो सकता है। यदि आपका मॉइस्चराइजर आपके चेहरे पर एक परत छोड़ देता है और चिपचिपा महसूस होता है, तो आपको इस चरण को छोड़ देना चाहिए और एक उपयुक्त मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए।
गीले कपड़े का प्रयोग करें
बहुत से लोग फेशियल क्लींजर का उपयोग करने से पहले और बाद में अपने चेहरे पर गीले पोंछे का उपयोग करते हैं, लेकिन यह बहुत हानिकारक हो सकता है। अधिकांश वाइप्स में अल्कोहल होता है, जो आपकी त्वचा को शुष्क कर देता है, और उनमें मौजूद रसायन आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुँहासे निकलने का कारण बन सकते हैं।
जोर से रगड़ो
बहुत से लोग धोते समय अपना चेहरा बहुत जोर से रगड़ते हैं। अगर आपको लगता है कि यह अपना चेहरा धोने का बेहतर तरीका है, तो अभी ध्यान दें। यह फायदे से ज्यादा नुकसान करता है. अपना चेहरा बार-बार धोने से लालिमा, सूजन और सूजन हो सकती है। इसलिए, अपने चेहरे को 2 से 3 मिनट तक गोलाकार गति में धीरे से धोना सुनिश्चित करें।
त्वचा के प्रकार पर ध्यान न दें
बहुत से लोग अपनी त्वचा के प्रकार या ज़रूरतों को जाने बिना चेहरे के क्लींजर खरीदते हैं और उनका उपयोग करते हैं। ऐसे में ध्यान रखें कि अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आपको केवल ऐसे फेशियल क्लींजर का ही इस्तेमाल करना चाहिए जो हर तरह की रूखी त्वचा के लिए उपयुक्त हों। इसी तरह, तैलीय, संवेदनशील या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप फेशियल क्लींजर का उपयोग करना चाहिए। साथ ही, आपकी त्वचा की समस्याओं को समझना भी महत्वपूर्ण है, जैसे: उदाहरण के लिए, यदि आपको मुंहासे हैं तो आप अपना चेहरा नहीं धोते हैं या इसे उचित रूप से मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं।
कुछ लोग अपना चेहरा धोने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं। यहां तक कि अगर आप सोचते हैं कि चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाने से आपकी त्वचा तैलीय या चिपचिपी हो सकती है और उसे बर्बाद कर सकती है, या यह कदम इतना महत्वपूर्ण नहीं है, तो यह सिर्फ एक मिथक है। मैं आपको बता दूँ। चेहरे को साफ़ करने के बाद चेहरे को मॉइस्चराइज़ न करने से आपकी त्वचा को बहुत नुकसान हो सकता है। यदि आपका मॉइस्चराइजर आपके चेहरे पर एक परत छोड़ देता है और चिपचिपा महसूस होता है, तो आपको इस चरण को छोड़ देना चाहिए और एक उपयुक्त मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए।
गीले कपड़े का प्रयोग करें
बहुत से लोग फेशियल क्लींजर का उपयोग करने से पहले और बाद में अपने चेहरे पर गीले पोंछे का उपयोग करते हैं, लेकिन यह बहुत हानिकारक हो सकता है। अधिकांश वाइप्स में अल्कोहल होता है, जो आपकी त्वचा को शुष्क कर देता है, और उनमें मौजूद रसायन आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुँहासे निकलने का कारण बन सकते हैं।
जोर से रगड़ो
बहुत से लोग धोते समय अपना चेहरा बहुत जोर से रगड़ते हैं। अगर आपको लगता है कि यह अपना चेहरा धोने का बेहतर तरीका है, तो अभी ध्यान दें। यह फायदे से ज्यादा नुकसान करता है. अपना चेहरा बार-बार धोने से लालिमा, सूजन और सूजन हो सकती है। इसलिए, अपने चेहरे को 2 से 3 मिनट तक गोलाकार गति में धीरे से धोना सुनिश्चित करें।
Apurva Srivastav
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