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Lifestyle: फिट रहने के लिए सुबह के समय खुद के लिए जरूर निकालें 30 मिनट

"समस्याओं से मिलेगा छुटकारा"

Health: सुबह 30 मिनट टहलने से मिलते हैं ये अद्भुत फायदे

Health: हालांकि वक्त की कमी के चलते लोग एक्सरसाइज अक्सर मिस कर देते हैं, लेकिन फिट रहने के और भी आसान तरीके हैं। जी हां अगर आप रोज सुबह सिर्फ 30 मिनट भी पैदल चलते हैं तो आपकी सेहत में काफी सुधार आता...

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सिर्फ 30 मिनट की पैदल दूरी कई बीमारियों से दिलाती है छुटकारा

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