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क्या रात में आपको नींद आने में होती है परेशानी
चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे फॉलो कर आप सुकून की नींद सो सकेंगे।रात में 6-8 घंटे की नींद लेना जरूरी होता है। मगर कुछ लोगों को सोने से पहले वर्कआउट (Workout) या...
13 Jun 2023 11:33 PM IST
जानलेवा हो सकता है नमक का जरूरत से ज्यादा सेवन
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने दावा किया है कि दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोगों की मौत का कारण नमक है. WHO की रिपोर्ट में बताया गया है कि जरूरत से ज्यादा नमक कई बीमारियों की वजह बनता है. WHO का...
13 Jun 2023 11:31 PM IST
