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रोजाना सूखे बेर खाने से शरीर में रहती है हड्डियां मजबूत, जानिए इसके फायदे

रोजाना सूखे बेर खाने से शरीर में रहती है हड्डियां मजबूत, जानिए इसके फायदे

क्या याद हैं वो बचरन के दिन जब स्कूल के बाहर खड़ा होता था बेर वाला। नमक-मिर्च से लपटे हुए उन बेरों का स्वाद भी लाजवाब होता था।

4 Jan 2022 11:58 AM GMT
रोजाना सेवन करें मेथी के दाने, जानिए इसके जबरदस्त फायदे

रोजाना सेवन करें मेथी के दाने, जानिए इसके जबरदस्त फायदे

हम सब के घर के किचन में कई मसाले मौजूद होते हैं. उन मसालों में से एक मेथी भी है जो सेहत और स्वाद दोनों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. वहीं मेथी का इस्तेमाल खाने की कई चीजों में किया जाता है

4 Jan 2022 8:04 AM GMT