जानिए सेहत की समस्या के लिए फायदेमंद होता है शहतूत का सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। प्राकृतिक चीजों का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। शहतूत में भरपूर में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, इसके अलावा शहतूत में पोटेशियम, विटामिन ए और फास्फोरस की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जिसके कारण इसके सेवन से जो जोड़ों के दर्द, गले की बीमारी से छुटकारा दिलाने का काम करता है।

शहतूत के फायदे:

अगर मुंह में छाले हो जाते है, तो ऐसे में थोड़े से पानी में शहतूत को डालकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दे, जब शहतूत पानी में अच्छे से भीग जाये तो इसे पानी से निकाल दे और इस पानी से कुल्ला करे।

कई बार कुछ मसालेदार या चटपटा खा लेने के कारण गले में तेज जलन का अहसास होने लगता है, इस जलन से छुटकारा पाने के लिए शहतूत का रस या शहतूत के शरबत को पिए।

अगर टॉन्सिल की समस्या है तो इसके लिए एक गिलास पानी को गर्म करके 1 चम्मच शहतूत के रस मिला ले, अब इस पानी से गरारे करें इससे आपकी टांसिलस की समस्या ठीक हो जाएगी।