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Lifestyle: ज़िंदगीभर फिट रहने के लिए घर में रहकर करें ये 4 आसन

लाइफस्टाइल: योग आपके शरीर के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य को भी कई लाभ प्रदान करता है। बीमारी को और फैलने से रोकने के लिए बगीचों को बंद कर दिया गया है। हालांकि आप घर पर ही आसन करके अपने शरीर को फिट रख...

Lifestyle: वर्क फ्रॉम होम के दौरान पीठ दर्द से हैं परेशान, यह टिप्स आयेंगे काम

दर्द को कम करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

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