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जाने खाली पेट दौड़ लगाना कितना सही, जाने इसके फायदे और नुकसान
लाइफस्टाइल: स्वस्थ रहने के लिए रोजाना कम से कम 5 से 10 मिनट तक दौड़ना स्वस्थ माना जाता है। इसलिए लोग सुबह-शाम दौड़ते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि दौड़ने से हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत...
21 March 2024 3:15 AM GMT
त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में हरी मिर्च का सेवन लाभदायक
हरी मिर्च, स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्त्व पाए जाते है जैसे विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आदि, जो हमारे...
19 March 2024 9:38 AM GMT
स्वस्थ त्वचा के लिए आपको कोरियाई ब्यूटी टिप्स को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करना चाहिए
12 March 2024 11:31 AM GMT
