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Start your yoga journey:  फिटनेस लक्ष्यों को परिभाषित करने के लिए सरल टिप्स

Start your yoga journey: फिटनेस लक्ष्यों को परिभाषित करने के लिए सरल टिप्स

Lifestyle जीवन शैली : किसी भी चीज़ की शुरुआत करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है और योग इसका अपवाद नहीं है। आप सभी को योग के बारे में बड़बड़ाते हुए सुनते हैं कि यह कितना बढ़िया है और इस अभ्यास ने उनके...

15 Nov 2024 1:48 AM GMT
Lifestyle: तेजी से घटाना है वजन, वर्कआउट के साथ कभी न करे यह गलती

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लाइफस्टाइल: आजकल मोटापे की समस्या आम हो गई है, जिससे कई बीमारियां हमें आसानी से अपनी चपेट में ले सकती हैं। इसलिए फिट रहना भी जरूरी है। कई बार डाइटिंग और एक्सरसाइज अपनाने के बाद भी लोग अपना वजन कम...

13 Nov 2024 2:45 AM GMT