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जानिए उपवास रखना शरीर के लिए क्यों होता है बेहद फायदेमंद, जिससे शरीर रहता है हेल्दी और मोटापा को भी करता है कंट्रोल

आयुर्वेद में लंबे समय तक उपवास करने के महत्व और इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है

Navratri: व्रत के दौरान क्यों खाया जाता है सेंधा नमक, जानें इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बात

वरात्रि के पर्व पर मां दुर्गा के कई भक्तों ने उपवास रखा है. उपवास के दौरान कई चीजों का सेवन नहीं किया जाता है. इस दौरान साधारण नमक की बजाय भोजन में सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जाता है.

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