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Researchers का कहना है कि हफ़्ते में 150 मिनट सेहत के लिए काफ़ी

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Lifestyle जीवनशैली: हर कोई जानता है कि सेहत को बेहतर बनाने के लिए कितनी एक्सरसाइज़ ज़रूरी है। लेकिन बहुत से लोग एक्सरसाइज़ के लिए सही समय निकालने में मुश्किल महसूस करते हैं। हालाँकि, हाल की रिसर्च एक...

2 April 2026 4:19 PM IST
Health: रसोई की चीजों से पाएं पेट दर्द में तुरंत आराम

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मौसम बदलने पर पेट दर्द और पाचन संबंधी समस्याएं होना आम बात है। मौसम बदलने पर तापमान के बढ़ने या घटने, वातावरण में नमी और बैक्टीरिया के स्तर में बदलाव के कारण गट हेल्थ प्रभावित होती है। आयुर्वेद में...

2 April 2026 3:05 PM IST