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त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में हरी मिर्च का सेवन लाभदायक

हरी मिर्च, स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्त्व पाए जाते है जैसे विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आदि, जो हमारे...

लेमन ग्रास टी रखे हेल्दी

लेमन ग्रास टी में मौजूद ओषधीय गुण इम्यूनसिस्टम को मजबूत बना कर हमें कई बीमारियों से बचातें हैं । अपनी डाइट में इसे भी दें जगह ताकि दिखें चुस्त हरदम -इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में लेमन ग्रास टी काफी...

फिजिकली एक्टिव रहने से कम होता है कैंसर का डर, इस बात में कितनी है सच्चाई

ऑयली फूड खाने के बाद जरूर करें यह काम, स्वस्थ रहेगा शरीर

फिट और हेल्दी रहने के लिए अपने लाइफस्टाइल में करें यह बदलाव

गर्भवती महिलाएं करेंगी ये, तो बच्चा होगा स्मार्ट और तंदरुस्त

त्वचा को जवान और स्वस्थ रखता हैं प्याज, जानें अन्य फायदे

लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, हमेशा रहेंगे फिट और हेल्दी

आंखों को स्वस्थ रखने के लिए करें ये आसान

स्वस्थ रमज़ान आहार: उपवास के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं

स्वस्थ त्वचा के लिए आपको कोरियाई ब्यूटी टिप्स को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करना चाहिए

दाल में होता है प्रोटीन का खजाना, रोजाना सेवन बनाता है स्वस्थ

शरीर और मन को स्वस्थ रखने में कारगर है अश्वगंध, जानिए और फायदे

मस्तिष्क एवं शरीर को पुष्ट बनाने के लिए सूखे मेवे का सेवन है फायदेमंद