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Yoga: रोजाना करे ताड़ासन, मिलेंगे ये 10 फायदे

योग आसन yoga asanas: योग न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। यह शरीर के बाहरी और भीतरी सभी अंगों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। जो भी लोग नियमित रूप से योगाभ्यास...

High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन

हेल्थ टिप्स Health Tips: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए. ये आसन करने में भी ज्यादा मुश्किल नहीं है. इसे करने से दिल तो हेल्दी रहता ही है, इसके अलावा पेट की...

yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें

yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

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Yoga: रोजाना करें गणेश मुद्रा, बढ़ता है आत्मविश्वास

Energy बूस्ट करने में बेहद असरदार है ये 4 योगासन

इन योगासनों को बनाएं अपनी Morning की दिनचर्या का हिस्सा

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yoga : योगासन करने से हो जाएगी पूरे शरीर की कसरत, वजन होगा कंट्रोल

yoga: अगर आप भी फिट तो करें यह योगाभ्यास

Lifestyle: ज़िंदगीभर फिट रहने के लिए घर में रहकर करें ये 4 आसन

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