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Lifestyle: खाना खाने के इतने देर के बाद करे एक्सरसाइज
लाइफस्टाइल: वर्कआउट करने से आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों को फायदा होता है। इसीलिए, लोग जितना हो सके खुद को फिजिकली एक्टिव रखने की कोशिश करते हैं। कुछ लोग जिम जाते हैं तो कुछ खुली जगहों जैसे...
28 July 2024 8:01 AM GMT
High Intensity वर्कआउट के लिए चाहिए एनर्जी तो आधे घंटे पहले खाएं ये चीजें
Health Tips: कई बार लोगों के साथ ऐसा होता है कि जिम में एक्सरसाइज करने के दौरान कमजोरी महसूस होती है और एक्सरसाइज करने के बाद चक्कर आने लगता है। ऐसा तब हो सकता है, जब आपके एनर्जी की कमी हो और आप...
20 July 2024 5:11 PM GMT
Life Style : लीन मसल्स पाने के लिए वर्कआउट के साथ व्हेय प्रोटीन का भी लें सहारा
29 Jun 2024 5:52 AM GMT
Life Style : वर्कआउट के बाद आपको भी होती है मांसपेशियों की अकड़न टिप्स अपनाये
28 Jun 2024 5:47 AM GMT
एक्सरसाइज के लिए पड़ती हैं स्टेमिना की जरूरत, वर्कआउट से पहले करें इन चीजों का सेवन
9 Jun 2024 2:28 AM GMT
