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Yoga: जानिए शिल्पा, करीना से लेकर दीपिका पादुकोण तक के पसंदीदा योगासन
Yoga: आज फिटनेस सिर्फ जिम तक सीमित नहीं है योगा अब बॉलीवुड स्टार्स की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है। जहाँ कभी सेलिब्रिटी सुबह की शुरुआत वर्कआउट या पिलाटीज़ से करते थे, अब वे योगा के ज़रिए शरीर और...
1 Nov 2025 11:25 AM IST
Yoga : लंबाई बढ़ाने वाले सबसे असरदार योगासन, लड़कियों को जरूर सिखाएं
Yoga : लड़कियों की लंबाई नेचुरल तरीके से बढ़ाने के लिए फिजिकल एक्टिविटीज केे साथ ही योग असरदार है। योग न केवल शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि रीढ़ की हड्डी को सीधा कर, हार्मोनल बैलेंस और मांसपेशियों...
1 Nov 2025 9:48 AM IST
मिर्गी के मरीजों के लिए योग है सबसे प्रभावी उपाय, मानसिक शांति और शरीर का लचीलापन बढ़ाएं
31 Oct 2025 11:07 AM IST
मुंह के छालों से राहत पाने के लिए करें योग और प्राणायाम, मानसिक तनाव भी होगा कम
30 Oct 2025 12:22 PM IST
तनाव और सिरदर्द से निजात पाने के लिए ये योगासन हैं कारगर उपाय, माइग्रेन से मिलेगी राहत
28 Oct 2025 2:46 PM IST
Yoga Tips: सोते समय लेते हैं खर्राटे तो इन योगासनों का करें अभ्यास, आएगी चैन की नींद
28 Oct 2025 12:28 PM IST
Yoga Tips: सुबह नहीं मिलता समय तो दफ्तर से लौटकर शाम में करें इन योगासनों का अभ्यास
27 Oct 2025 11:36 AM IST
















