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Yoga: जानिए शिल्पा, करीना से लेकर दीपिका पादुकोण तक के पसंदीदा योगासन

Yoga: जानिए शिल्पा, करीना से लेकर दीपिका पादुकोण तक के पसंदीदा योगासन

Yoga: आज फिटनेस सिर्फ जिम तक सीमित नहीं है योगा अब बॉलीवुड स्टार्स की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है। जहाँ कभी सेलिब्रिटी सुबह की शुरुआत वर्कआउट या पिलाटीज़ से करते थे, अब वे योगा के ज़रिए शरीर और...

1 Nov 2025 11:25 AM IST
Yoga : लंबाई बढ़ाने वाले सबसे असरदार योगासन, लड़कियों को जरूर सिखाएं

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Yoga : लड़कियों की लंबाई नेचुरल तरीके से बढ़ाने के लिए फिजिकल एक्टिविटीज केे साथ ही योग असरदार है। योग न केवल शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि रीढ़ की हड्डी को सीधा कर, हार्मोनल बैलेंस और मांसपेशियों...

1 Nov 2025 9:48 AM IST