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अब नहीं सहा जाता गठिया का दर्द, जकड़न से बेहाल रहता है हाल? ये पांच योगासन देंगे राहत

Delhi दिल्ली। सुबह उठते ही घुटनों में चुभन, उंगलियों में जकड़न, चलते-फिरते जोड़ों से आती कट-कट की आवाज और दिनभर बेचैनी? गठिया या अर्थराइटिस के मरीज इन तकलीफों से हर रोज गुजरते हैं। योगासन को दिनचर्या...

Yoga mistakes: गलत ढंग से योग करने के होते हैं ये बड़े नुकसान, आप भी जान लें

Yoga mistakes: आज के समय में शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए लोगों को योग करना सबसे सही विकल्प माना जाता है। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसी वजह से बड़े-बड़े सिलेब्स भी...

'ऊं' सिर्फ एक मंत्र नहीं, मन की शांति और ऊर्जा का सबसे सरल उपाय

Yoga : सर्दी-खांसी से परेशान हैं, तो इस योग से मिलेगा आराम

नर्वस सिस्टम को शांत तो अनिद्रा की छुट्टी करता है सुप्त भद्रासन, मिलते हैं पांच बड़े फायदे

जान लें बचपन में योग करने के फायदे, बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वास

कमर, गर्दन और कंधों के दर्द से परेशान? मार्जरी-बिटिलासन है समाधान

Chandigarh, योग गुरु धीरेंद्र ब्रह्मचारी के ट्रस्ट का कंट्रोल हरियाणा के पास जाने का रास्ता साफ हो गया

Yoga: सर्दियों में योग करते समय कभी न करें ये गलतियां, वरना भुगतने पड़ेंगे नतीजे

Yoga : इन 5 योग आसनों से अपने दिन की शुरुआत करें, वज़न कंट्रोल करें और सेहतमंद रहें

Yoga Tips: योग में शामिल कीजिए ये 5 आसानों को, तेजी से बढ़ेगी आंखों की रोशनी, जानें

PM मोदी ने साउथ अफ्रीका में इंडियन कम्युनिटी के सदस्यों से की बातचीत

गर्भावस्था में क्यों होती है मॉर्निंग सिकनेस? आयुर्वेदिक नजरिए से समझें

Yoga For Thyroid: सर्दियों में इन योग आसनों से थायराइड से तुरंत राहत पाएं