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Emotional स्वास्थ्य के लिए शानदार योग

Emotional स्वास्थ्य के लिए शानदार योग

Lifestyle लाइफस्टाइल. आज की दुनिया में, तनाव एक बहुत ही आम साथी बन गया है क्योंकि जीवनशैली से जुड़े कारक जैसे स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ, वित्तीय दबाव और आधुनिक जीवन की निरंतर माँगें, सभी तनाव और चिंता...

3 Aug 2024 5:24 PM GMT
वृद्धजनों को रोजाना कुर्सी योग करने से इन समस्याओं से मिलेगी मुक्ति, यहां जानें तरीका

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नई दिल्ली: योग शब्द का अर्थ ही है स्वयं को अपनी आत्मा से जोड़ना। योग के आठ अलग-अलग भाग हैं जिनमें यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि शामिल है। जब आप इन सभी को करते हैं, तो यह...

2 Aug 2024 3:02 AM GMT