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Alia Bhatt, योग ट्रेनर ने बताया कि रोज़ाना 10 मिनट मलासन में बैठने से फ़ायदा

Lifestyle जीवन शैली : आलिया भट्ट की योग ट्रेनर अंशुका परवानी ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक ताज़ा रील शेयर की और रोज़ाना मलासन करने के कई फ़ायदों के बारे में बताया। "क्या आप जानते हैं, भारतीय...

योग : कमर के आसपास चर्बी बढ़ गई है तो करें ये खास योगासन

योग : अगर आप अपने बढ़ते वजन को कम करना चाहते हैं या आपकी कमर, थाई आदि के आसपास चर्बी बढ़ने लगी है तो योगासन आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं। कुछ आसान योगाभ्यास हैं, जो आपको फिट रखने का काम कर सकते...

Lifestyle: जाने तितली व्यायाम और इसकी प्रैक्टिस करने का सही तरीका

Bengaluru: योग की मदद से बेंगलुरु का शिक्षक हत्या के प्रयास से बच निकला

Karnataka: योग की मदद से बेंगलुरु का शिक्षक हत्या के प्रयास से बच निकला

योग: माइग्रेन के दर्द में राहत दिला सकता है सेतुबंधासन

योग: इन योगासनों से अपने दिल को मजबूत बनाएं

Odisha: SUM अल्टीमेट ने मस्तिष्क मृत रोगी से अंग प्राप्त किए

योग: सुखासन से मिलते हैं ये अद्भुत फायदे

Haryana : 6,500 पंचायतों में जिम खोले गए, योग को लोकप्रिय बनाया जा रहा

Odisha: प्रधानमंत्री मोदी ओडिशा में योग अनुसंधान केंद्र की आधारशिला रखेंगे

योग: घुटनों के दर्द ने कर दिया है परेशान तो करें ये योगासन

योग: अगर आप भी पहनते हैं चश्मा तो ये योगासन बढ़ाएगा आपकी आंखों की रोशनी

योग टिप्स: योग से ठीक हो सकती है बवासीर की समस्या