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Yoga:  मांसपेशियों में है खिंचाव तो नियमित रूप से करें नौकासन

Yoga: मांसपेशियों में है खिंचाव तो नियमित रूप से करें नौकासन

Yoga: कई बार कार्यस्थल पर गलत तरीके से बैठने के कारण हमारी मांसपेशियों में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इसके लिए नौकासन का नियमित अभ्यास आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। न्यूज18 हिंदी...

13 Aug 2024 3:44 AM GMT
Eye Tips: आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए रोजाना करें ये काम

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Eye Tips आँखों के लिए टिप्स: इन दिनों ज्यादातर लोग कंप्यूटर स्क्रीन के सामने अपना ज्यादा समय बिताते हैं। मोबाइल या कंप्यूटर की स्क्रीन पर लंबे समय तक काम करने से आंखों पर तनाव और दबाव बढ़ सकता...

6 Aug 2024 1:57 PM GMT