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शाकाहारी लोग विटामिन D की कमी पूरी करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, डाइट में करें शामिल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। विटामिन डी हमारे शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है। विटामिन डी हमारे शरीर में कैल्शियम के अवशोषण और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बेहद जरूरी तत्व है।...

शाकाहारी लोग इन चीजों का करें सेवन, बॉडी में नहीं होगी विटामिन D की कमी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Vitamin D Rich Food For Vegetarians: विटामिन डी हमारे शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है.विटामिन डी हमारे शरीर में कैल्शियम के अवशोषण और हड्डियों को...

Vitamin D से भरपूर प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, स्वस्थ के लिए फायदे मंद है ,शरीर में हो रही विटामिन D की कमी को इन लक्षणों से पहचानें