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Yoga Tips: स्लिप डिस्क की समस्या से हैं परेशान तो ये योगासन दिलाएंगे राहत

Yoga Tips: स्लिप डिस्क की समस्या से हैं परेशान तो ये योगासन दिलाएंगे राहत

Yoga Tips: आजकल युवाओं में स्लिप डिस्क की शिकायत बढ़ रही है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में लगभग 80 फीसदी युवा स्लिप डिस्क की समस्या से परेशान हैं। स्लिप डिस्क की शिकायत होने पर आखिरी इलाज ऑपरेशन को...

19 Jan 2025 7:17 AM
Yoga Tips:  भ्रामरी प्राणायाम के कई स्वास्थ्य लाभ

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Yoga Tips: प्राणायाम कई प्रकार के होते हैं। अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं और स्वास्थ्य लाभ के लिए विभिन्न प्राणायाम के विकल्प हैं। इसमें से भ्रामरी प्राणायाम एक शांतिदायक योग क्रिया है, जिसमें मधुमक्खी...

18 Jan 2025 5:30 AM