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आखिर नींद की problem बना सकती है तनाव का कारण एक्सपर्ट से जानिए

Lifestyle लाइफस्टाइल : नींद और मानसिक स्वास्थ्य: व्यस्त जीवनशैली के कारण लोगों में तनाव और चिंता जैसी समस्याएं भी बढ़ रही हैं। इसका मुख्य कारण नींद की कमी है। तकनीक के इस दौर में लोग गैजेट्स के साथ...

नींद पूरा न होने पर हो सकता है गंभीर diseases का खतरा

हेल्थ टिप्स Health Tips: हमारे शरीर और दिमाग के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी होता है। इसलिए कहा जाता है कि कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। क्योंकि खराब नींद कई बड़ी...

Health Tips: नींद की समस्याओं को कहें अलविदा, ये हर्बल चाय देगी आपको चैन की नींद

1000 crore film में रातों की नींद उड़ाने वाले शख्स को शाहरुख ने दिया तोहफा

Gases के कारण रात की नींद में नही आती यह काम करना चाहिए

Life Style : नींद की कमी आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती

Health Care: जाने नींद की कमी से सेहत को होने वाले ये नुकसान

Sleep की कमी के संकेत और नुकसान जानें

Office में अनावश्यक काम के दबाव के कारण मुझे नींद नहीं आती

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CHC में स्वयंसेवक रातों की नींद हराम करके मृतकों को दफनाने की करते हैं तैयारी

Health Tips: नींद की कमी से हो सकता है भारी नुकसान, अपनाये ये नुस्खे