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Yoga: अच्छी नींद के लिए सोने से पहले करें ये योगासन

Yoga : बिज़ी शेड्यूल और स्ट्रेस की वजह से हमें अक्सर नींद की समस्या होती है। इससे थकान होती है और काम पर भी बुरा असर पड़ता है। कुछ योगा पोज़ ऐसे हैं जिन्हें बेहतर नींद के लिए सोने से पहले करना सबसे...

Singer प्रशांत तमांग का नींद में शांति से निधन हो गया, पत्नी ने कहा

New Delhi नई दिल्ली: सिंगर और एक्टर प्रशांत तमांग, जो इंडियन आइडल सीजन 3 जीतकर मशहूर हुए थे, का 43 साल की उम्र में दिल्ली में निधन हो गया।उनकी पत्नी, मार्था एली ने कहा है कि तमांग की मौत नेचुरल थी...

सर्दियों में पैरों की देखभाल क्यों है जरूरी? आयुर्वेद से जानें कारण और उपाय

स्लीप ऑनसेट इनसोमनिया: बिस्तर पर लेटने के बाद भी नहीं आती नींद, जानें इसका कारण

चेहरे के दाने और मुंहासे से हैं परेशान? आयुर्वेद और विज्ञान से जानें असली कारण

नींद में खलल से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, तुरंत इन पांच आदतों को सुधार लें

Indore : नींद में गाड़ी चलाने से हार्ट पेशेंट की मौत; इंदौर-खंडवा रोड टक्कर में 7 घायल

नींद की कमी बन रही नई स्मोकिंग, साइलेंट Killer की तरह शरीर को पहुंचा रही नुकसान

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Adah शर्मा का ब्यूटी सीक्रेट: नींद की कमी के बावजूद लुक कैसे करें परफेक्ट

Jammu: नींद की कमी से शरीर में शुरू हो रही ‘साइलेंट डिज़ीज़’

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अनुलोम-विलोम से चंद्र-सूर्य नाड़ी करें संतुलित, समझें असर और फायदे