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Yoga : योगासन मानसिक संतुलन और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाता है
Yoga : मस्तिष्क को तेज करने, याददाश्त मजबूत करने और एकाग्रता बढ़ाने के लिए योगासन अत्यंत प्रभावी हो सकते हैं। नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक संतुलन और ध्यान...
20 April 2025 8:57 AM IST
वैज्ञानिक तरीकों से एंजायटी से राहत पाने के आसान उपाय
SCIENCE: एंजायटी यानी चिंता आज के दौर की एक आम लेकिन गंभीर मानसिक समस्या बन चुकी है। वैज्ञानिकों का मानना है कि जीवनशैली में कुछ खास बदलाव कर इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। हार्वर्ड मेडिकल...
14 April 2025 12:19 AM IST
बम्बर ठाकुर को राजनीति से प्रेरित बयान देने के बजाय अपने इलाज पर ध्यान: Jai Ram Thakur
17 March 2025 6:20 PM IST
Punjab: नियमित ब्रेक और ध्यान परीक्षा के तनाव को दूर करने में सहायक हो सकते
3 March 2025 7:29 AM IST
