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अचानक मोच आने पर होता है असहनीय दर्द, इन घरेलू उपायों की मदद से पाए राहत

अक्सर काम करते वक़्त या चलते समय कभी भी अचानक से मोच आ जाती है जिसे sprain के नाम से भी जाना जाता हैं। यह अचानक से होने वाली समस्या हैं और असहनीय दर्द का अहसास करवाती है। ऐसे में सबसे पहले आपको डॉक्टर...