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yoga: डिप्रेशन और एंग्जाइटी से पाना चाहते हैं छुटकारा तो रोज़ाना करें ये योगासन

yoga: बढ़ता तनाव ना सिर्फ व्यक्ति को मानसिक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से भी बीमार बनाने लगता है। तनाव से राहत पाने के लिए कई लोग एंटी डिप्रेशन टेबलेट्स का इस्तेमाल करते हैं। जिनका लंबे समय तक सेवन करने...

Yoga या जिम दोनों में से बेहतर क्या

Lifestyle.जीवन शैली: Yoga and Gym for Health Benefits: अपनी बॉडी को चुस्त और दुरुस्त रखना चाहते हैं तो योग या वर्कआउट करें. ज्यादातर लोग आजकल मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं. ऐसे में वह जिम में...

Ganesh Chaturthi पर भाद्र योग आधारित

Yoga Tips: महिलाएं रोजाना करें ये योगासन, रहेंगी फिट

Yoga Tips: पैरों के दर्द और थकान से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें बालासन, जानें इसके फायदे

Yoga Tips: झड़ते बालों को रोकने के लिए आज से ही शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: आप पहली बार कर रहे हैं योग, तो रखें इन बातों का ध्यान

Yoga Tips: कमर को शेप में लाने के लिए करें ये योगासन

Laptop पर काम करने वाले आंखें को हेल्दी रखने के लिए करें ये योगासन

Yoga से शरीर के सभी अंग मजबूत हो सकते

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