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Yoga: नए साल से इन योगासन को रोजाना करने की डालें आदत, आपकी फिटनेस की होगी तारीफ
Yoga: योग एक ऐसी एक्सरसाइज है जो आपके शरीर को मजबूत और फ्लेक्सिबल बनाता है.साथ ही ये मेंटल पीस और आपकी एनर्जी को भी बढ़ाने में मदद करता है. रेगुलर योगा करना न केवल बीमारियों से बचाने में मदद करता है,...
31 Dec 2024 1:21 AM GMT
Yoga Tips: आपकी गर्दन अतिरिक्त चर्बी के कारण मोटी दिखती है, तो इन योगासनों का अभ्यास करें
Yoga Tips: इन योगासनों में से एक फेशियल योगा है, जिसके अभ्यास से डबल चिन घट सकती है। खास बात ये है कि फेशियल योगा के अभ्यास के लिए किसी खास वक्त की जरूरत नहीं होती है। फेशियल योगा कभी भी और किसी भी...
30 Dec 2024 5:27 AM GMT
yoga: बीमारियों से रहना है दूर तो साल 2025 से शुरू कर दें सिर्फ इन दो योगासनों का अभ्यास
27 Dec 2024 5:18 AM GMT
