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क्या प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करना सुरक्षित होता है

लाइफस्टाइल: गर्भावस्था एक बहुत ही नाजुक घड़ी होती है। इस वक्त महिलाओं को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है, क्यों कि होने वाली मां जो कुछ भी खाती पीती हैं, सांस लेती है, उसका सीधा असर उनके अंदर पल रहे...