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आपकी ये आदतें बिगाड़ सकती है हार्मोन का संतुलन

लाइफस्टाइल: आजकल लोग कम उम्र में ही कई तरह की बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। इनमें मधुमेह, मोटापा, कब्ज, उच्च रक्तचाप और यहां तक ​​कि हार्मोनल असंतुलन भी शामिल हैं। यह एक अलग तरह की समस्या है....

लिवर को हेल्दी बनाएंगी आपकी ये आदतें

लाइफस्टाइल : लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। ऐसे में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए लिवर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। लेकिन निष्क्रिय जीवनशैली और...

याददाश्त को कमजोर बनाती हैं ये आदतें

वजन कम करने के लिए सोने से पहले अपनाएं ये आदतें

सुबह-सुबह बना लें अपनी यह आदतें, आप भी रहेंगे फिट

सुबह-सुबह अपनाएं ये आदतें, ज़िंदगीभर रहेंगे फिट

आपकी ये आदतें बना रही त्वचा को उम्र से पहले बूढ़ा, जानें और बदले इन्हें

छोटी-छोटी आदतें जो स्वाभाविक रूप से डोपामाइन के स्तर को बढाती

बना लें सुबह की यह जरुरी आदतें जल्दी घट जायेगा बेली फैट

ये गलत आदतें करती हैं पुरुषों के स्पर्म काउंट को प्रभावित, आज से ही लाएं इनमें सुधार

तनाव से ना हों परेशान, बस बदल दें अपनी यह आदतें

जीवन में जीना चाहते हैं लंबी लाइफ, तो बदल दें अपनी यह आदतें

सफल लोगों द्वारा अपनाई जाने वाली सुबह की 6 आदतें

हार्मोन असंतुलन के करे उपाय बदले आदतें