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अलसी के बीज के सेवन से हार्ट को मिलता है बड़ा फायदा

लाइफस्टाइल: अलसी के बीज की गिनती सुपरफूड में होती है जिनका सेवन करने से दिल को फायदा होता है। इसके सेवन से आपका ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है और ये आपका वजन कम भी कम करते है। ऐसे में आप...