हार्दिक पांड्या ने परिवार को दिया मानसिक रूप से फिट बनाए रखने के लिए क्रेडिट

भारत और मुंबई इंडियंस के ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या ने बुधवार को कहा कि उन्हें इंटरनेशनल क्रिकेट खेलते हुए मानसिक स्वास्थ्य की अहमियत महसूस हुई और खुद को मानसिक रूप से मजबूत बनाए रखने के लिए उन्होंने अपने परिवार को श्रेय दिया। मुंबई इंडियंस द्वारा अपने ऑफिशियल ट्विटर हैंडल पर पोस्ट किए वीडियो में हार्दिक ने कहा, 'जब मैंने इंटरनेशनल क्रिकेट खेला तो मुझे महसूस हुआ कि आपकी जिंदगी में किस तरह का दबाव शामिल हो जाता है। निश्चित रूप से जिंदगी हमारे लिए बदलती है लेकिन व्यक्तिगत रूप से भी आपको सभी चीजों से उबरने की जरूरत होती है।'

उन्होंने कहा, 'इसलिए मुझे महसूस हुआ कि मानसिक स्वास्थ्य भी अहम है, जिसमें मेरे परिवार ने काफी बड़ी भूमिका अदा की जिन्होंने सुनिश्चित किया कि मैं सही जगह बना रहूं।' मानसिक रूप से स्वस्थ होने पर ध्यान पिछले साल से ज्यादा दिया जा रहा है क्योंकि कोविड-19 महामारी ने खिलाड़ियों को जैविक रूप से सुरक्षित माहौल में रहने को मजबूर कर दिया जिसमें उनकी जिंदगी केवल होटल और स्टेडियम तक ही सीमित हो जाती है।

गत चैम्पियन मुंबई इंडियंस शुक्रवार को इंडियन प्रीमियर लीग के शुरुआती मुकाबले में रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर से भिड़ेगी। भारत के लिए 60 वनडे और 48 टी-20 इंटरनेशनल मैच खेल चुके हार्दिक ने विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर शारीरिक फिटनेस की अहमियत पर भी जोर दिया। उन्होंने कहा, 'दिन में सुनिश्चित कीजिए कि आप किसी तरह की एक्टिविटी में हिस्सा लें जिससे आपकी फिटनेस ही अच्छी होगी, यह काफी महत्वपूर्ण है। अगर आप छोटी-छोटी चीजों का ध्यान रखोगे तो यह आपके शरीर के ध्यान के लिए अच्छा होगा।'