दिल की सेहत के लिए पैदल चलें, दौड़ें और साइकिल चलाएं बेंगलुरु

बेंगलुरु: शहर भर के कई उत्साही बेंगलुरुवासियों के लिए रविवार की शुरुआत स्वस्थ नोट पर हुई, क्योंकि उन्होंने जागरूकता पैदा करने और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए आयोजित विभिन्न मैराथन और साइक्लेथॉन में भाग लिया।

29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस से ठीक पहले, स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करने और हृदय स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से बढ़ाने के लिए कार्डियो व्यायाम को बढ़ावा देने के लिए ये कार्यक्रम आयोजित किए गए थे। कावेरी बी.ई.ए.टी. का दूसरा संस्करण - 5 किमी वॉकथॉन 2,500 प्रतिभागियों के साथ इलेक्ट्रॉनिक सिटी से शुरू हुआ। वॉकथॉन कावेरी अस्पताल की एक पहल थी, जिसका उद्देश्य सक्रिय जीवनशैली के बारे में जागरूकता बढ़ाना था।

कावेरी अस्पताल के वरिष्ठ सलाहकार (इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी) डॉ. विवेक जी ने कहा, वॉक-रन-साइकिल दृष्टिकोण हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। “इन दिनों गतिहीन जीवनशैली के कारण हृदय रोगों का खतरा बढ़ गया है। अपनी जीवनशैली में छोटे-छोटे समायोजन करने से आपके हृदय स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार होगा,'' उन्होंने सुझाव दिया।

एक अन्य कार्यक्रम में, एम्बेसी ऑफिस पार्क आरईआईटी ने एम्बेसी पेडल फॉर द प्लैनेट के आठवें संस्करण को हरी झंडी दिखाई, जो टिकाऊ आवागमन को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। साइक्लेथॉन में लगभग 1,300 साइकिल प्रेमियों ने भाग लिया। प्रत्येक पंजीकरण के लिए एक पेड़ लगाया गया और पुनर्चक्रण तथा प्रभावी अपशिष्ट प्रबंधन को बढ़ावा दिया गया।